責任とプレッシャーで潰れそうなあなたへ――退職代行という選択肢

チェーンの居酒屋で、店長として4年ほど勤務していました。ホールもキッチンも両方やって、採用やシフト管理、売上管理まで全部です。表向きは「現場の裁量に任せている」ということになっていましたが、実際はオーナーの細かい指示と干渉が常に入る状態でした。

まさにそれです。たとえばメニューの変更や人員の配置なども、相談ではなく「命令」でした。営業時間外でも電話がかかってきたり、深夜にLINEで「売上が足りない」「人件費を抑えろ」と言われたり。対応しないと、翌朝には怒鳴り声で詰められる。休みの日も通知が怖くてスマホを手放せませんでした。

もちろんです。朝は早く、夜は終電か、それを過ぎる日もありました。子どもが起きている時間に家にいられることなんて、ほとんどなかった。ある日、娘に「おじちゃん」って言われたことがあって……冗談でも、さすがに心が折れそうになりましたね。

それでも、「店長だから仕方ない」「誰かがやらなきゃ」と思って、自分を納得させていました。スタッフにも「休め」とは言えるのに、自分は休めない。気がつけば、笑わなくなっていたし、食欲もなくなっていました。

1年ほど前ですね。ある日、突然息が苦しくなって、立っていられなくなったんです。病院で「軽いうつ状態です」と言われました。でも、休職や退職の話を出しても、「代わりがいない」「逃げるのか」と言われて取り合ってもらえず……。「辞める＝裏切り」というような空気がありました。

はい。正直、それまでは「バイトの人が使うもの」というイメージでした。でも、ネットで検索してみたら、正社員や管理職でも使っている人が多いと知って。それで、意を決して相談してみたんです。

とてもスムーズでした。LINEで状況を伝えて、担当の方と必要な情報をやりとりして、翌日には会社に連絡してもらいました。退職届も郵送でOKで、自分から会社と直接やりとりする必要は一切ありませんでした。

何も連絡は来ませんでした。引き継ぎがないと困るとか、責任を果たしていないとか言われるかと思っていたけど、実際は代わりの人間はすぐに用意されていたようです。だからこそ、あのプレッシャーは何だったんだろうと思いましたね。

心がとても軽くなりました。今は体調を優先して、無理のないペースで働いています。家族との時間も取り戻せました。子どもと一緒にお風呂に入って、「今日こんなことあったよ」って話せる。それだけで十分です。

「もっと早く逃げてよかったよ」ですね（笑）。本当に、あのときの自分には「我慢しすぎるな」と言いたいです。責任感が強い人ほど、限界を無視してしまう。でも、身体と心が壊れてしまったら、何の意味もないですから。

退職代行って、逃げ道じゃなくて「自分を守るための選択肢」なんですよ。どんなに頑張っても、限界が来るときは来る。誰かが「辞めていいよ」と言ってくれるわけじゃないから、自分で判断しなきゃいけない。もし言い出せないなら、第三者の力を借りるのも立派な方法だと思います。