毎日怒鳴られ眠れなかった私が、退職代行で取り戻した家族との日常

製造ラインの責任者として、毎日現場のトラブル対応に追われていました。部品の遅れや急な仕様変更、設備の不具合など、突発的な問題ばかり。そのすべてに即対応を求められ、上司からは「なんでまだ終わってないんだ！」と毎日のように怒鳴られていました。私だけでなく部下のミスも「お前の管理不足だ」と言われ、常にピリピリした空気の中で働いていました。自分の裁量で動ける場面は少なく、上からの圧力だけが重くのしかかるような環境でした。

はい。最初は「これは仕事だ」「自分が弱いだけ」と思い込んで頑張っていましたが、次第に頭痛が慢性化し、不眠も重なって、寝ても疲れが取れない日々でした。朝が来るのが怖い。日曜の夜になると動悸がして吐き気がするんです。休日も、職場から電話が来るのではと気が抜けず、スマホの通知にすらビクビクしていました。気づけば、趣味もやる気が起きず、笑うことがなくなっていたんです。

妻や子どもにまで、ついイライラをぶつけてしまうようになりました。特に子どもが話しかけてきたときに「うるさいっ」と怒鳴ってしまったことがあって…。そのときの子どもの顔が、今も忘れられません。「自分が変わってしまっている」とようやく気づきました。夫婦の会話も減っていて、今思えば本当にギリギリの精神状態だったと思います。「こんな父親でいいのか？」と自問自答する毎日でした。

正直、辞めたいと思ったことは何度もあります。でも、責任者としての立場や、退職したら迷惑がかかるという思いが強くて…。あと、周囲に「逃げた」と思われたくないという見栄もありました。辞める＝負け、みたいな価値観に縛られていたんです。実際に退職を申し出た先輩が引き止められて、精神的にさらに追い込まれていたのを目の当たりにして、「自分も無理だ」と思い込んでいました。

ネット検索でした。「退職 言えない 方法」で調べていたら、退職代行というサービスが出てきて。最初は怪しいと思いましたが、実際の利用者の声を読んで、「これは本当に選択肢のひとつなんだ」と思うようになりました。特に、同じように家族を守るために退職したという男性の体験談を読んで、自分のことのように感じたのを覚えています。

思っていた以上に簡単で、しかも安心感がありました。LINEで連絡をとったあと、すぐに対応してくれ、無駄な説明もなくスムーズに進みました。「もう明日から出勤しなくていいですよ」と言われたときは、本当に救われた気持ちでした。最後まで会社とは直接やり取りせずに済んだのが、自分にとっては本当にありがたかったです。もし直接電話しなければならなかったら、たぶんまた引き止められていたと思います。

一切なかったです。それも驚きでした。退職代行の方がすべてやり取りをしてくれたので、私は一度も電話を取らずに済みました。あれほど苦手だった上司の声を聞かなくて済んだのは、本当にありがたかったです。

まず、睡眠が取れるようになったのが大きいですね。あんなに悩まされていた頭痛が消えて、朝すっきり起きられるようになりました。表情が明るくなったと家族にも言われました。時間ができたことで、資格取得のための勉強も始めました。今は焦らず、次にやりたいことを見つけていく時間を楽しんでいます。ふと「今日は気持ちが落ち着いてるな」と感じられるようになったのが、自分でもうれしいです。

妻は最初「本当に辞めて大丈夫？」と心配していましたが、私の表情を見て「この決断で良かった」と納得してくれました。子どもとも穏やかに過ごせるようになって、家庭に戻ってきたなという実感があります。今では、子どもと一緒にごはんを作ったり、寝る前に絵本を読んであげたり、以前は考えられなかった時間を過ごせています。

「辞めたい」と思っている自分を責めないでください。 頑張ってきたからこそ、限界がくるんです。退職代行は、そんな自分を守るための手段です。私が使った○○退職代行は、LINEだけで完結して、思っていたよりずっと誠実な対応でした。周囲の目より、自分の命や心のほうが大切です。一歩踏み出す勇気が、あなたを救ってくれるはずです。