保育士として働きながら、辞めたい気持ちは確かにある。それでも園長や主任の顔が浮かび、言葉を飲み込んでしまう。結局そのままシフトに入り、帰宅後も子どもたちの姿や保護者対応が頭から離れない。
「この働き方を、いつまで続けられるのだろうか…」
そんな問いを抱えながら眠れない夜を過ごしている人は、決して少なくありません。
特に保育業界は慢性的な人手不足が常態化しています。
一人欠けるだけで現場が回らなくなる園も多く、退職や休職の話題そのものが出しづらい空気が存在します。その結果、自分の限界に気づいていても、「今は我慢するしかない」と気持ちを押し込めてしまいがちです。
退職を言えない状態は、あなたの覚悟や根性の問題ではありません。責任感の強さ、「子どものため」という思い、職場環境の圧力が重なった結果として起きる、自然な反応です。
その事実を知ることが、次の選択肢を考える第一歩になります。
体験者プロフィール
三浦 沙織（みうら さおり）さん｜39歳・女性 保育士／正社員
三浦さんは、都市部の認可保育園で10年以上勤務する正社員保育士です。
園は常に人手不足で、欠員が出ても補充は後回し。シフトはギリギリの状態が続き、有給休暇を申請しても「今は難しい」と言われることがほとんどでした。
日中は子どもたちと向き合い、夕方以降は保護者対応や書類作成、行事準備に追われる毎日。感情労働の負担は大きく、心身ともに疲弊していきました。それでも「子どもたちのため」「自分が抜けたら現場が困る」という思いから、限界を訴えることができずにいます。
退職を考え始めたものの、園長に伝えれば強く引き止められる未来が容易に想像でき、結局何も言えないまま時間だけが過ぎていました。
なぜ保育士は退職を言えなくなるのか
辞めたい気持ちがあっても、言い出せない理由は何だと思いますか？
『子どものため』と言われると、反論できません。
その言葉は、無意識のプレッシャーになりやすいです。
園長に相談したら、勤務時間を少し調整する話にすり替えられました。
根本的な解決ではなく、その場を乗り切る対応になりがちですね。
この年齢で辞めて、次が見つかるのかも不安です。
30代後半になると、将来不安が現実的になり、行動を止めてしまう要因になります。
退職を伝える現実的な方法
退職は、必ず直接伝えなければならないと思っていますか？
はい。対面で言わないと失礼な気がして…
実は、文章で意思を伝える方法もあります。
そうですね…文章なら、冷静に気持ちを整理できそうです。
感情に流されず、本音を伝えやすいのがメリットです。
園内に相談できる人がいない場合はどうすればいいですか？
社外の相談窓口や専門サービスを利用する選択肢があります。第三者が入ることで負担が軽くなります。
退職届は、まだ出さなくても意味がありますか？
あります。準備しておくだけで、選択肢を持っているという安心感が生まれます。
それでも自分で言えないときの選択肢
もし、行動しようとすると体が動かなくなる場合はどう思いますか？
まさにそれです。頭では分かっているのに、言葉が出ません。
その状態が続くと、睡眠障害や集中力低下につながることもあります。
最近は休日も仕事のことばかり考えています。
その段階なら、負担を減らす判断が必要です。
他に現実的な方法はありますか？
退職代行という手段があります。本人が園と直接やり取りする必要はありません。
トラブルになったりしませんか？
退職の意思表示は労働者の権利です。適切な手順を踏めば、問題になるケースはほとんどありません。
子どもを大切に思う人ほど、自分も守る
退職を言えない背景には、責任感の強さ、周囲への配慮、将来への不安があります。その状態が長く続くほど、心と体は確実に消耗していきます。
直接伝えることだけが正解ではありません。文章で伝える、第三者に相談する、退職代行を利用する。自分に合った方法を選ぶことは、逃げではなく現実的な判断です。
子どもを大切に思う気持ちと、自分の人生を守る選択は両立できます。限界を迎える前に、あなた自身の未来を優先する一歩を考えてみてください。
もし今も、「自分で伝えなければならない」「直接話さなければ無責任だ」と感じているなら、少しだけ視点を変えてみてください。
退職代行は、追い詰められた人だけが使う特別な手段ではありません。心身への負担を抑えながら、正当な手続きを進めるための現実的な選択肢です。
今すぐ利用を決める必要はありません。
ただ、退職代行という方法があると知っているだけでも、「もう限界まで我慢しなくていい」という安心感につながります。
本人が園と直接やり取りせずに済むため、引き止めや精神的な消耗を避けたい人にとっては、有効な手段の一つです。
我慢を続けることだけが、責任ある行動ではありません。
自分を守る判断もまた、これからの人生を立て直すための大切な選択です。
