「退職 言えない」と、毎晩スマホで検索していませんか？
「もう辞めたい…でも言えない」
「上司にどう切り出せばいいんだろう」
「辞めたら迷惑かけるんじゃないか」
そんな気持ちを抱えたまま、仕事に行っている人は少なくありません。
特にSES（客先常駐）エンジニアは、契約内容と実際の業務が違っていたり、残業が多かったり、評価基準が見えにくかったりといった理由から、悩みを抱えやすい働き方でもあります。
今回は、実際に「退職 言えない」と悩んでいた
27歳・男性・IT（SES／客先常駐）エンジニアの相田 悟(あいだ さとる)さんに、当時の状況や気持ちをインタビュー形式で聞きました。
退職を言えない理由
まず、「退職 言えない」と感じたきっかけを教えてください。
正直、ずっと辞めたい気持ちはありました。
でも上司に言うのが怖かったんです。
怖い、というのは？
うちの会社、結構圧力が強いんですよ。
「今辞めたら現場どうするの？」とか言われそうで…。
なるほど。
SESって現場に人を出してるじゃないですか。
だから「途中で辞める＝迷惑」って思われそうで言い出せませんでした。
迷惑をかけると思い込む心理的ハードル
辞めることで迷惑をかける、という気持ちが強かったんですね。
めちゃくちゃありましたね。
自分が抜けたら現場が回らなくなるんじゃないかって。
でも実際はどうでしたか？
後から思うと、完全に思い込みでした。
会社って人が辞める前提で回ってるんですよね。
確かにそうですね。
でも当時は「自分が我慢すればいいか」って考えてました。
年代別に違う退職の悩み
相田さんは27歳ですが、年齢的な不安はありましたか？
ありましたね。
「ここで辞めたらキャリア的にヤバいんじゃないか」とか。
20代ならではの悩みですね。
そうですね。
でも周りを見ると、20代で転職してる人って普通に多いんですよ。
確かにIT業界は特に多いですね。
むしろ合わない会社に居続けるほうがリスクかもしれないって、後から思いました。
退職を伝える方法 直接伝える vs メールやメッセージで伝える
退職を伝える方法について悩みましたか？
めちゃくちゃ悩みました。
直接言わないとダメなのかなって。
どうしましたか？
最初はチャットで「相談したいことがあります」って送りました。
それで面談になった？
そうですね。
でもその前にかなりメンタルが削られてました。
相談できる人がいない場合の対処法
誰かに相談はしましたか？
会社の人には無理でしたね。
噂が広がりそうで。
それはありますね。
結局、同じSESで転職した友達に相談しました。
どう言われました？
「その会社ヤバいから早く辞めたほうがいい」って（笑）
退職届を先に用意しておくメリット
退職届はいつ準備しましたか？
実は、かなり早い段階で書いてました。
理由は？
覚悟を決めるためですね。
紙に書くと「もう辞めるんだな」って実感が出るんですよ。
なるほど。
あと、話し合いのときにブレなくなりました。
それでも言えないときの解決策 無理に我慢すると心身を壊すリスク
当時かなりストレスはありましたか？
ありましたね。当時は、残業が多いことに加え、どれだけ頑張っても評価されている実感がなく、さらに契約内容とは違う業務を任されることもあり、ずっとモヤモヤした気持ちを抱えていました。
体調は大丈夫でしたか？
正直、ギリギリでした。
朝起きるのがかなりつらかったです。
退職代行を使えば「言えない問題」を丸ごと解決
退職代行は検討しましたか？
めちゃくちゃ調べました。
「退職 言えない」で検索すると出てくるんですよ。
使いました？
結局は使わなかったんですが、
「最悪これがある」と思えたのは大きかったです。
心理的な保険ですね。
そうです。
あれがなかったら退職できなかったかもしれません。
退職代行の料金や流れ
退職代行の料金はどう感じましたか？
思ったより安いと思いました。
だいたい2〜5万円くらいですよね。
はい、そのくらいですね。
毎日ストレス抱えて働くくらいなら
安いかもって思いました。
SESの「違約金」のありがちな誤解
Aさんが一番怖かったことは何でしたか？
違約金ですね。
SESだとよく聞きますね。
現場変更をお願いしたときに、
「案件ないから待機になるよ、給料も下がるけど」って言われて。
かなりプレッシャーがありますね。
そこで「辞めたら違約金あるのかな」って不安になりました。
調べました？
めちゃくちゃ調べました。労働契約における違約金は基本的に認められておらず、労働基準法でも禁止されているケースが多いということを知り、そこでようやく安心することができました。
大事なポイントですね。
まとめ 自分を守ることが一番大切
今回のインタビューから分かるのは、
多くの人が「退職 言えない」という悩みを抱えているということです。
さらに、退職を言えない理由としてよく挙げられるのが、上司が怖いという気持ちや、辞めることで周りに迷惑をかけてしまうのではないかという不安、そしてキャリアに影響が出るのではないかという心配です。
こうした気持ちはとても自然なものです。
しかし、無理を続けることで
心や体を壊してしまうケースもあります。
一番大切なのは、自分を守ることです。
退職代行を使うことで「辞めたいのに言えない」悩みから解放され
もし、上司に退職を言い出せなかったり、強い引き止めが怖かったり、すでにメンタルが限界に近いと感じている場合は、退職代行という選択肢もあります。
そんな状況なら、退職代行という選択肢もあります。
実際に多くの人が
「辞めたいのに言えない」という悩みから解放されています。あなたには、
安心して働ける環境を選ぶ自由があります。
